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Vuelta a la normalidad

by silviaquiros // Wednesday September 2nd, 2020 // No Comments

Bueno chicos y chicas, hace tiempo que no publico nada en el blog, como todos, yo también he pasado por una etapa bastante inestable que me ha hecho plantearme que es lo que realmente se debe llevar mi tiempo. Y... Continue reading →

Propósitos de año nuevo

by silviaquiros // Friday January 3rd, 2020 // No Comments

Lo primero antes de nada, ¡Feliz Año nuevo! ya está aquí, ya ha llegado, no se si vosotros también tenéis la misma sensación que yo, la sensación de que 2019 ha pasado volando, siento que casi no me ha dado... Continue reading →

Ebay presenta SoundRise, compras y menta sana al amanecer

eBay SoundRise, compras y mente sana al amanecer, vente a conocer conmigo

by silviaquiros // Tuesday February 23rd, 2016 // 1 Comment

Empecemos por saber que es SoundRise, SoundRise es la alternativa más sana en nuestra vida, cambiando las actividades de noche y el alcohol por el día, la luz, los zumos energizantes, la comida sana, el ejercicio… algo que se está... Continue reading →

5 motivos por los que una amistad no dura

by silviaquiros // Wednesday February 17th, 2016 // No Comments

Yo siempre he pensado que la amistad es una de las cosas más importantes de nuestra vida, mientras que la familia es algo más visceral y no la elegimos, y el amor es algo más pasional y puede acabarse, la... Continue reading →

Tips to be more punctual

by silviaquiros // Thursday January 7th, 2016 // No Comments

Be punctual is very important and says about the attention you give to the event, work or date you are attending, be punctual is a sign of appreciation and interest, so today I will give you the tips it will... Continue reading →

My 2016 resolutions

by silviaquiros // Monday January 4th, 2016 // 1 Comment

Today I want to share with you my 2016 resolutions, why I had chosen those resolutions and I encourage you to follow me in this yearly mission and also to share with me your resolutions so we can motivate each... Continue reading →

Como superar el rechazo

by silviaquiros // Sunday November 29th, 2015 // No Comments

Después de todo el apoyo que me habéis dado después de subir mi video sobre la ansiedad, algo que realmente me costó muchisimo pensar en grabarlo, ponerme a grabarlo, grabarlo, editarlo, subirlo y por fin publicarlo, ha sido un gran... Continue reading →

Sufro Ansiedad, como lidio con ella

by silviaquiros // Tuesday November 24th, 2015 // 8 Comments

Hoy os traigo un post y un vídeo muy especial para mi, de hecho me ha costado mucho decidirme a subirlo, lo grabé a finales de verano, algo que también me costó mucho decidirme a grabarlo aún así nunca pensé... Continue reading →

Boost up your confidence

by silviaquiros // Monday November 23rd, 2015 // No Comments

A good base to keep a good confidence is to believe in ourself, but that’s not an easy task but sometimes verbalize our thoughts can really help us, so today I put together some phrases that can help us to... Continue reading →

Alimentos que te ayudan a luchar contra el estrés

Food that help you fight stress

by silviaquiros // Thursday November 19th, 2015 // 2 Comments

We have heard so many times the phrase “we are what we eat” and that’s true! what we put in our body makes us feel better or worse, have good or bad mood, be tired or not… and today we... Continue reading →