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Vuelta a la normalidad

by silviaquiros // 02 de septiembre de 2020 // No Comments

Bueno chicos y chicas, hace tiempo que no publico nada en el blog, como todos, yo también he pasado por una etapa bastante inestable que me ha hecho plantearme que es lo que realmente se debe llevar mi tiempo. Y... Continue reading →

Propósitos de año nuevo

by silviaquiros // 03 de enero de 2020 // No Comments

Lo primero antes de nada, ¡Feliz Año nuevo! ya está aquí, ya ha llegado, no se si vosotros también tenéis la misma sensación que yo, la sensación de que 2019 ha pasado volando, siento que casi no me ha dado... Continue reading →

Ebay presenta SoundRise, compras y menta sana al amanecer

eBay SoundRise, compras y mente sana al amanecer, vente a conocer conmigo

by silviaquiros // 23 de febrero de 2016 // 1 Comment

Empecemos por saber que es SoundRise, SoundRise es la alternativa más sana en nuestra vida, cambiando las actividades de noche y el alcohol por el día, la luz, los zumos energizantes, la comida sana, el ejercicio… algo que se está... Continue reading →

5 motivos por los que una amistad no dura

by silviaquiros // 17 de febrero de 2016 // No Comments

Yo siempre he pensado que la amistad es una de las cosas más importantes de nuestra vida, mientras que la familia es algo más visceral y no la elegimos, y el amor es algo más pasional y puede acabarse, la... Continue reading →

Consejos para ser más puntual

by silviaquiros // 07 de enero de 2016 // No Comments

Ser puntual es algo importante y dice mucho de la atención que le prestas al evento, trabajo o cita que vayas a atender, llegar a tiempo, es señal de tu apreciación y de interés, un punto importante así que hoy... Continue reading →

Mis propósitos para el 2016

by silviaquiros // 04 de enero de 2016 // 1 Comment

Hoy os quiero compartir cuales son mis propósitos para este nuevo año 2016, porque he elegido esos propósitos y os animo no solo a que me acompañéis todo el año para ver si lo consigo sino que compartáis vuestros propósitos... Continue reading →

Como superar el rechazo

by silviaquiros // 29 de noviembre de 2015 // No Comments

Después de todo el apoyo que me habéis dado después de subir mi video sobre la ansiedad, algo que realmente me costó muchisimo pensar en grabarlo, ponerme a grabarlo, grabarlo, editarlo, subirlo y por fin publicarlo, ha sido un gran... Continue reading →

Sufro Ansiedad, como lidio con ella

by silviaquiros // 24 de noviembre de 2015 // 8 Comments

Hoy os traigo un post y un vídeo muy especial para mi, de hecho me ha costado mucho decidirme a subirlo, lo grabé a finales de verano, algo que también me costó mucho decidirme a grabarlo aún así nunca pensé... Continue reading →

Súbete la autoestima

by silviaquiros // 23 de noviembre de 2015 // No Comments

Una buena base para tener una buena confianza en uno mismo en creer en ti mismo, se que eso no siempre es fácil pero verbalizar nuestros pensamientos nos puede ayudar mucho, hoy os traigo unas frases que nos pueden ayudar... Continue reading →

Alimentos que te ayudan a luchar contra el estrés

by silviaquiros // 19 de noviembre de 2015 // 2 Comments

Hemos escuchado muchas veces la frase «somos lo que comemos» y es verdad! lo que comemos es lo que nos hace estar mejor o peor, de más o menos humor, cansadas o no… y hoy hablamos de una de esas... Continue reading →