¿Qué comer (que sea saludable) cuando no tienes tiempo de cocinar?

by silviaquiros // 20 de septiembre de 2017 // 4 Comments

Hoy vamos a retomar un tema interesante después de las vacaciones, hoy vamos a repasar los puntos idóneos para conseguir una buena dieta para adelgazar o lo que a mi me gusta llamarlo un buen plan de alimentación sana para... Continue reading →

Elimina la barriga

by silviaquiros // 28 de abril de 2014 // 4 Comments

Ahora que empieza el buen tiempo y nos empezamos a quitar capas de ropa es cuando nos damos cuenta de que nos hemos pasado estos meses de invierno y que para el verano nos apetecería eliminar esa barriga para lucir... Continue reading →

Prepárate para el verano control de peso

by silviaquiros // 23 de abril de 2014 // 1 Comment

Hoy seguimos con la serie de Prepárate para el verano, después de tocar temas como anti-celulíticos y solares, hoy vamos a por nutricosmética para controlar la dieta, Empezando por lo que siempre os cuento que es mucho mejor tener una... Continue reading →

Complementos para ayudar a tu dieta adelgazante

by silviaquiros // 12 de febrero de 2014 // No Comments

Ya sabéis que yo soy súper pro de la dieta sana como forma de adelgazar, pero muchas veces eso no es suficiente y hay personas que necesitan un poco que ayuda extra para conseguir quitarse de encima esos kilitos de... Continue reading →

Equilibra tu dieta

by Silvia Quirós // 16 de diciembre de 2013 // 7 Comments

Todos bien sabemos que la dieta es algo muy importante en nuestra vida y para nuestro cuerpo, y cuando digo dieta no me refiero a régimen sino a la alimentación. Una dieta de verduras, frutas, vitaminas, carbohidratos, legumbres, cereales... Continue reading →