Hace unas semanas compartí con vosotras mi rutina de día y mi maquillaje natural que formaba parte del reto de #100días100mujeres de Vichy, hoy os voy a compartir mi rutina de noche, todos los pasos que sigo antes de ir a dormir para conseguir aprovechar la regeneración celular que se produce durante la noche y tener los mayores beneficios,
Justo por la regeneración celular es uno de los motivos por los que la rutina de noche es muy importante y no nos la debemos saltar nunca, aunque estemos cansadas, sea muy tarde o no nos apetezca tenemos que entrar en rutina de limpiarnos e hidratarnos el rostro antes de irnos a dormir, como mínimo, en mi rutina os voy a contar algunos pasos más que yo sigo y un par de tuquitos,
Os dejo el vídeo un poco más abajo y os animo a que os paséis por la web de #100días100mujeres no solo para seguir paso a paso este reto sino también para que os podáis hacer un diagnóstico de la piel online totalmente gratuito,
Mi rutina de noche
1.El primer paso es la limpieza, uno de los más importantes por eso me gusta retirarme completamente el maquillaje con la solución micelar Pureté Thermale 3 in 1 de Vichy con un algodón por todo el rostro y de forma centralizada en los ojos para eliminar todos los restos de maquillaje y máscara de pestañas con un algodón y dejando actuar el producto unos segundos y con un bastoncillo también humedecido en solución micelar para retirar más detalladamente,
1. Firstly is the cleansing process, is one of the most important process cause you can’t go to bed with makeup or pollution on the face, I use a micelar solution to clean the makeup off of my face, using a cotton pad for the face and other one for the eyes for more details I use a cotton tip,
2. El siguiente paso es limpieza en profundidad, este paso es opcional, si a ti te gusta lavarte la cara con agua entonces usa un limpiador que se adapte a tu tipo de rostro y después aplica un poco de tónico para devolver el equilibrio del Ph a tu piel, si prefieres puedes saltarte este paso y seguir con el tratamiento.
3. Serum, este producto es el primero del tratamiento del rostro, no solo es un producto concentrado con una acción más intensiva sino que también es conductor y ayuda a penetrar mejor el resto de los productos del tratamiento, yo estoy usando con el resto de #100días100mujeres Idéalia Life serum de Vichy,
4. Si optas por aplicar un contorno de ojos ahora sería el momento, yo en particular no tengo muchos problemas de ojeras o arrugas en esta zona y uso este producto solo de vez en cuando,
5. Hidratante, este paso es el que le va a aportar todos los activos e hidratación que la piel necesitará en la regeneración, así que asegúrate de usar una crema que sea específicamente de noche porque suelen tener concentraciones más altas y texturas más densas, como nos vamos a meter en la cama el que sea una crema algo más untuosa no hay problema, al añadido de la regeneración yo tengo una piel seca así que necesita un extra de agua por las noches, por eso he elegido Aqualia Thermal Night spa de Vichy por su alto contenido en agua y también porque me sirve como crema de noche para todos los días y una vez por semana la aplico en una capa más gruesa y me sirve como mascarilla, deja que se absorba y el sobrante después de 15 minutos lo puedes retirar,
6. Mi siguiente paso son los extras, empiezo con el cabello, primero me lo cepillo de puntas hacia arriba para evitar que se dañe y aplico un aceite seco en medios y puntas para hidratarlo, para mi es el mejor momento porque por la mañana noto incluso más que está hidratado y sano, un consejo es nunca acostarse con el pelo recogido porque se puede quebrar y dañar, acuéstate con el pelo suelto,
7. Después de paso a cepillarme los dientes usando pasta dentífrica blanqueante, este es mi momento para pensar en lo que tengo que hacer al día siguiente,
8. Acabo una vez por semana haciendo una pequeña exfoliación de labios natural, mezclo vaselina con un poco de azúcar morena y lo restriego por los labios suavemente, retiro la mezcla y aplico una ligera capa de vaselina, esto te va a dejar unos labios super sedosos, suaves y bonitos y hará que los labiales te queden mejor,
9. Por último antes de irme a la cama hago unos pequeños ejercicios reafirmantes y anti-aging, me siento en el borde de la cama, apoyo los codos en las rodillas y ejerzo diferentes presiones durante 10 segundos cada una por varias partes del rostro, pásate por el vídeo para ver la demostración y poder recrearlo,
Y listo me voy a la cama! un último consejo, intenta dormirte antes de media noche que es cuando empieza la regeneración celular y aprovechar lo máximo de este proceso,
Es pero que os haya gustado, os dejo el enlace de mi rutina de día,
Nos vemos en la próxima y sed felices,
