Silvia Quirós
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Alimentación

Ysonut, micronutrición de vanguardia

by Silvia Quirós // 16 de octubre de 2012 // 2 Comments
Aún teniendo una alimentación sana y equilibrada es más normal de lo que creamos tener carencias alimentarias, por eso los expertos en nutrición nos alertan de la actual carencia generalizada de vitaminas, oligoelementos, minerales y ácidos grasos.  Estos nutrientes son... Continue reading →

Receta cenas deliciosas: Dados de calabacín a la crema de queso, orégano y limón

by Silvia Quirós // 07 de octubre de 2012 // 10 Comments
Una buena forma de mantener la línea es hacer cenas ligeras pero eso si ligeras no quiere decir que no sean deliciosas, hoy os quiero traer una receta del Chef John del canal Food Wishes, una receta super sencilla y... Continue reading →

Trizone 500 by Oral-B

by Silvia Quirós // 28 de septiembre de 2012 // 4 Comments
Trizone es el nuevo concepto de cepillo recargable de Oral-B, inspirado en la familiaridad de los cepillos manuales, basando sus principales movimientos en aquellos que se realizan con estos manuales, con tres areas de limpieza. Con un cabezal eléctrico y... Continue reading →

Gimnasio femenino Arsenal Grupo Madrid

by Silvia Quirós // 27 de septiembre de 2012 // 6 Comments
Con 8.200m2 de superficie construida y distribuidas en seis plantas y un ático el gimnasio femenino Arsenal Grupo en Madrid es uno de los más grandes que he visto. Con una estética moderna, pulida y las mayores tecnologías ofrece la... Continue reading →

Alimentación sana, como y porque

by Silvia Quirós // 18 de septiembre de 2012 // 8 Comments
Alimentación sana, algo que a todos nos suena pero que llegados al momento de ponerla en práctica nos encontramos que ni sabemos exactamente que es, el porque ni tampoco el como llegar a hacerla. Pués hoy os quiero contar un... Continue reading →

Nueva imagen, conceptos y novedades en mi blog, SQ Beauty

by Silvia Quirós // 04 de septiembre de 2012 // 12 Comments
SQ Beauty es el paso profesional que el blog estaba esperando y buscando. Un paso que ha involucrado una nueva imagen más limpia y profesional del blog, un nuevo concepto en el que podemos encontrar nuevos apartados añadidos a los... Continue reading →

Bikram Yoga Studio en Madrid

by Silvia Quirós // 19 de agosto de 2012 // 6 Comments
Bikram Yoga es el nuevo concepto de yoga, la nueva moda que llega desde el mismo corazón de Nueva York, principalmente es una modalidad de yoga con una combinación de 26 asanas (posturas) con dos tipos de respiraciones, durante 90... Continue reading →

TopSlim by Oenobiol

by Silvia Quirós // 16 de agosto de 2012 // 6 Comments
Hoy os quiero hablar de uno de los productos de Oenobiol que me han ayudado a conseguir la pérdida de peso en la que estoy inmersa.  Una ayuda que es parte de todo el proceso, no es un arma milagrosa,... Continue reading →

Mi preparación para el verano: 1 mes y medio de dieta proteínada con Hedonai

by Silvia Quirós // 08 de julio de 2012 // 10 Comments
Hola a todos, hoy os quiero poner al día sobre mi preparación para el verano y con la dieta proteínada de Hedonai. Si ya ha pasado un mes y medio de esta dieta controlada proteinada de la mano de Hedonai.... Continue reading →

Mi preparación para el verano: 4ª semana dieta proteinada y 5ª consulta en Hedonai

by Silvia Quirós // 22 de junio de 2012 // 5 Comments
Una semana más en mi dieta proteinada con Hedonai, ayer tuve mi quita consulta con la nutricionista Laura Reviejo en Hedonai, para repasar mi cuarta semana de dieta, si ya llevo un mes con la dieta. Como siempre os voy... Continue reading →

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Bienvenidos a mi blog, Soy Silvia, maquilladora y fotógrafa profesional. Apasionada de todo lo artístico e increíblemente motivada para crear cosas nuevas. En este blog hablamos sobre todo lo que me hace sentir bien, maquillaje, belleza, consejos, alimentación, cine, coaching, vida sana, deporte y mucho más.... love ♡ Silvia ♡

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