Hola a tod@s, hoy os quiero contar 10 de mis trucos para tener un rostro radiante. Son muy fáciles y todas los podemos seguir sin problema.
Hi everyone, today I want to talk about the 10 tips I always do to keep my face radiant. They are very easy and all of us can do it without problem.
1- Exfolia regularmente para retirar las celulas muertas y dejar el rostro fresco y saludable. Puedes usar tanto un exfoliante ligero con que te puedes lavar todos los días o usar un exfoliante en crema más intenso una o dos veces por semana. Consejo: no apliques el producto muy fuerte o podrás dañar los capilares del rostro.
1- Exfoliate regularly to remove dead cells and leave skin looking fresh and healthy. Either use a gentle exfoliating wash every day or an exfoliating cream one or two times per week. Don´t scrub too hard, as this can damage the capillaries.
2- Un ejercicio regular aumenta la circulación sanguinea, con lo que hace llegar más nutrientes al rostro y ayuda a renovar las celulas.
2- Regular exercise increases blood circulation, which carries more nutrients to the skin and helps with the renewal of skin cells.
3- Siempre usa protección solar con un minimo de protección 15 para evitar envejecimiento prematuro de la piel por el fotoenvejemiento. Consejo: una forma e llevar esto al día es usar una crema hidratante con protección solar y si añades también una base de maquillaje con protección solar añadiremos más protección.
3- Always wear a sunscreen with spf 15 or higher to avoid premature skin damage due to photoageing. The easiest way to do this is to use moisturizer and foundation with built-in spf.
4- Para mantener el estado fresco y radiante de tu rostro come mucha fruta fresca y verduras, que tienen un contenido alto de antioxidantes y ayuda a proteger la piel de los radicales libres del ambiente. El Omega 3,6 y 9 se recomiendan para tener una buena piel.
4- To keep your skin looking beautiful, eat plenty of fresh fruit and vegetables, which are high in antioxidants and help to protect the skin from environmental damage. Omega 3, 6 and 9 supplements are recommended for good skin.
5- Usar contorno de ojos, en cantidades pequeñas, al rededor de los ojos, porque si aplicamos demasiado producto se puede acumular en la zona pudiendo causar bolsas.
5- Use eye creams and gels sparingly around the aye area, as excess product can build up underheath the skin, causing puffiness.
6- La piel alrededor del ojo es un tercio más fina que del resto del rostro por eso hay que tener mucho más cuidado con ella. Retira el maquillaje con desmaquillante de ojos empapado en un algodón y dejandolo reposar encima de los ojos durante 10 segundos dejando que deshaga el maquillaje y retirar suavemente sin estirar la piel.
6- The skin around the eyes is about a third of the thickness of the rest of the face and is therefore very fragile. Remove eye make-up by soaking cotton pads in eye make-up remover and pressing them lightly onto the eyes for up to ten seconds before gently wiping away, making sure you don´t stretch the skin.
7- Siempre desmaquillate antes de ir a dormir, aunque sea tentador irse a la cama según llegas de salir con tus amigos a altas horas de la noche.
7- Although after a late night it may be tempting, try not to go to sleep while still wearing your make-up.
8- Aplica crema hidratante cuando la piel está todavía un pelín humeda. Esto hará que la hidratación quede sellada.
8- Apply moisturizer while the skin is still slightly damp. this will lock in the moisture.
9- Para el día opta por una crema hidratante con protección solar, para la noche opta por una crema hidratante más rica y más hidratante. La piel absorve más la hidratación por la noche, así que cualquier crema que apliques de noche tendrá más efecto.
9- For daytime opt for a moisturizer that contains spf and for night-time choose a richer cream that is highly moisturizing. Skin is more absorbent at night, so solution-specific creams will be more beneficial if applied at this time.
10- No te cargues de maquillaje, acentúa tus puntos más bonitos del rostro y deja un acabado perfecto, no es cuestión de hacer una mascara.
10- Don´t overload your skin with make-up it should accentuate your best features and flatter your face, not mask it.
Espero que os haya servido de ayuda, hasta la próxima,
I hope it´s been helpful, until next time,
¿cuantas de estas ya seguis?
How many of this tips do you do already?
Un beso,
Take care,
Pues muy buenos consejos sí señora, no sabes lo que me cuesta comer fruta, soy como los niños, no hay manera 🙁
Un besoo
pues desconocía el truco de aplicar la hidratante con la piel aún húmeda, gracias x el consejo!
gracias por compartir. beso
Gracias por los consejos!
Bss!
http://www.eldiariodesuesi.blogspot.com
Faltó algo reimportante que a mi me tiene la piel (no sólo de la cara) súper cuidada!!: AGUA.
Es impresionante la diferencia que hay cuando bebes a diario y cuando no.
SDSSS..
Has hecho una muy buena recopilación de consejos.
Besos guapa!
muy buenos consejos!!!
Que razón llevas en todo… 😀
Muy buenos, casi todos los hago desde hace mucho pero hay uno que no hago si ejercicio es que me cuesta horrores, me muevo tanto al cabo del dia que cuando llego a casa me muero por hacer un tumbing, otra cosilla que hago es hacerme una limpieza de cutis en mi saloncito preferido cada mes y medio, eso ayuda un montón, chao guapaaaaaaa.
Me ha encantado el post, unos consejos muy buenos! Me guardo tu post en favoritos :))
Un besito guapa!
yo de esas 9, porque la fruta y verdura aquí brilla por la ausencia increible, pero en casa me voy a poner verde!! jajaja besitos.
Ellen
Muchas gracias por tus truquitos, me han venido genial.
Bss!
Me encantan este tipo de consejos, porque al final, aunque son básicos, muchas veces nos olvidamos de ellos.
Mil besos
Creo que soy disciplinada, aunque el truco del desmaquillante de ojos no lo conocia
Besitos
Gema
http://www.demayorquieroserpersonalshopper.com
…traigo
sangre
de
la
tarde
herida
en
la
mano
y
una
vela
de
mi
corazón
para
invitarte
y
darte
este
alma
que
viene
para
compartir
contigo
tu
bello
blog
con
un
ramillete
de
oro
y
claveles
dentro…
desde mis
HORAS ROTAS
Y AULA DE PAZ
COMPARTIENDO ILUSION
SILVIA QUIROS
CON saludos de la luna al
reflejarse en el mar de la
poesía…
ESPERO SEAN DE VUESTRO AGRADO EL POST POETIZADO DE TIFÓN PULP FICTION, ESTALLIDO MAMMA MIA, TOQUE DE CANELA ,STAR WARS, CARROS DE FUEGO, MEMORIAS DE AFRICA , CHAPLIN MONOCULO NOMBRE DE LA ROSA, ALBATROS GLADIATOR, ACEBO CUMBRES BORRASCOSAS, ENEMIGO A LAS PUERTAS, CACHORRO, FANTASMA DE LA OPERA, BLADE RUUNER ,CHOCOLATE Y CREPUSCULO 1 Y2.
José
Ramón…
Yo las sigo todas menos la de la verdura… me cuesta una barbaridad!!pero para compensar si que tomo fruta:)
besos
http://tussecretosdebelleza.blogspot.com/
(ESTOY DE SORTEO)
Yo no tenía ni idea del contorno de ojos. A partir de ahora me pondré menos por si acaso :S
Gracias por los consejos
Besos!
Cosmo-Reseñas