Consejos para hacer crecer tu pelo

Hoy os quiero algunos de mis trucos para conseguir que el cabello crezca más rápido, son trucos fáciles de poner en práctica pero que hay que tener en cuenta que todo conllevan el proceso de crecimiento del cabello con lo que tienes que ser constante para poder ver los resultados en unas semanas,

Consejos para hacer crecer el cabello

1. Tomar vitaminas prenatales, esto es algo que no caemos en la cuenta pero tomar vitaminas que contentan biotina, hierro y ácido fólico ayudan con el crecimiento del cabello y uñas y el estado de la piel, se pueden conseguir en diferentes formatos y con diferentes combinaciones, te aconsejo que pidas ayuda a tu especialista para que te aconseje las más adecuadas,

2. Tomar Biotina, una dosis extra de biotina ayudará al incrementar la circulación de la sangre en cuero cabelludo estimulando así el crecimiento y la salud y fuerza del cabello, la mejor forma de aplicarla es en forma de mascarilla, de venta en herbolarios, la aplicamos en el cuero cabelludo durante unos minutos y para acabar añade unas gotas de tu aceite seco preferido para hidratar,

3. Date masajes en el cuero cabelludo, al dar masajes al cuero cabelludo aumentamos el flujo de sangre lo que estimula el crecimiento y la salud del cabello, promoviendo que crezca más grueso y fuerte, simplemente date un masaje con tus dedos ejerciendo una pequeña presión durante unos minutos varias veces por semana, yo aprovecho a cuando me estoy lavando el cabello a hacerlo,

4. Evitar dañar el cabello, esto lo tenemos todas claro pero el problema es que muchas veces por falta de tiempo o por desconocimiento no nos damos cuenta que lo estamos dañando, aunque lo que tanto hemos oído que cortarse el cabello a menudo ayuda a que crezca es mentira, ya que el proceso de crecimiento sigue ocurriendo ya nos lo hayamos cortado o no, si que es verdad que sino lo cuidamos se reseca, se abren las puntas y tiene aspecto de dañado y sin vida, los herramientas calientes y tintes tampoco ayudan al proceso, mantén de medios a puntas lo más hidratado posible con acondicionadores y aceites secos y siempre utiliza un protector del calor antes de usar una de estas herramientas,

5. Come alimentos de hojas verdes, los alimentos de hoja verde como la espinaca o la col rizada son ricos en hierro, vitamina E y también en ácido fólico, nos ayudan a dar salud al cabello y la piel gracias a sus nutrientes esenciales, así que añade un alimento de hoja verde en tus comidas,

Espero que os haya parecido interesante y que lo pongáis en práctica, os dejo más post sobe consejos

Nos vemos mañana y sed felices,