Empieza el día de la mejor manera

Hay varios pasos a seguir que pueden hacer que empieces tu día con mejor humor y que disfrutes mucho más de las mañanas y de tener que madrugar, hoy os dejo alguno de los míos a ver si os hace el mismo efecto!

Empieza el día de la mejor manera

1. Despiértate con tiempo para pensar, esto quiere decir que te despiertes un poco antes de lo que necesitas, ya se que dormir es lo mejor y que despertarse antes de lo necesario es casi un crimen, pero ya verás como merece la pena, usa parte de este tiempo extra en estirarte, incluso practica algo de yoga piensa un poco en lo bueno que tiene tu vida y se agradecido por ello,

2. Dedícate unos minutos solo para ti, lee un capítulo de tu libro, lee tu blog preferido o simplemente riega las plantas o siéntate tranquilamente, empezar haciendo lo que más te gusta es una buena forma de empezar,

3. Ten un rutina planificada, tener la rutina planificada y establecida hace que te levantes sin estrés y sigas unos pasos planificados que sabes van a hacer no te olvides de nada y que uses el tiempo de la mejor manera,

4. Cada día es una nueva oportunidad, levántate con la idea de que cada día es una nueva oportunidad para conseguir lo que te propones, o mejorar o simplemente deja lo que pasó el día anterior en el pasado y comienza de nuevas,

5. Disfruta de todo, disfrutar de tu café, de tu desayuno, de estos minutos para ti, disfrutar cada paso de esta rutina hará que te sientas que has tenido un tiempo de calidad para ti, con calma para poder empezar el día de una buena manera y con energía, no corras ni te estreses de primera hora,

6. Haz algo de ejercicio, hacer algo de ejercicio activa tu cuerpo y te hace ponerte en marcha como pocas cosas, dedica unos minutos haciendo estiramientos, un poco de ejercicio o incluso si te atreves a correr unos kilómetros, notarás la diferencia,

Estos son algunos de los pasos que recomiendo para empezar de la mejor manera, si pones alguno en práctica no dudes en dejarme un comentario, me encantará saberlo,

Os dejo más posts sobre consejos,

Nos vemos mañana y sed felices,