Una vez acabadas las merecidas vacaciones llega el dilema de como mantener el moreno ahora que llega la vuelta al trabajo. Inevitablemente la piel se regenerará y tarte o temprano perderas ese moreno pero aquí tienes varios truquitos para mantenerlo lo más posible.
Once our very well deserved vacations are over starts the dilemma of keeping that beautiful tan once we are start work again. We won´t have a choise and soon or later the skin will regenerate and the tan will eventually be gone, but we have a some tips to keep on as long as we can.
Primero comentar que para conservar un buen moreno es imprescindible haber coguido ese moreno de una buena forma, con protecciones solares, exfoliando tu piel e hidratandola durante todo el tiempo de exposición al Sol.
To keep on the tan as long as we can firtly we have to had some previous take cares of our sking, using sun blocks, exfoliating your skin and keep it hydrated all the time we were exposed to the sun.
El comer zanahorias, melón, moras o sandía que contienen betacaroteno también nos ayuda para antes, durante y después de esta exposición al Sol para sacar lo mejor de él y prolongarlo lo más posible activando la pigmentación natural de nuestra piel.
Eating carrots, melon, blackberries or watermelon that contains betacarotene will help you before, during and after sun exposure to be able to get the best of it, and keep our natural tan on as long as we can.
Una vez hemos vueltos de las vacaciones uno de los consejos es mantener la piel bien hidratada y nutrida para evitar que se pele, beber mucha agua para poder hidratarla por dentro como la ingesta de ciertos alimentos como los tomates, pepinos, apio o acelgas nos van a ayudar a conseguir esa hidratación de dentro a fuera.
Once we are back from vacations we need to keep the skin hidrated and nourished to prevent peeling, drinking plenty of water will help us to hidrated from inside out, like eating tomates, cucumbers, chard and celery will also help us to keep our skin hidrated.
De esta manera conservaremos lo más posible nuestro moreno natural, pero si aún así nos gustaría usar algún producto cosmético para alargar este estado tan veraniego de nuestra piel siempre podemos recurir a autobronceadores. De esta manera no dañaremos nuestra piel como con el uso de los rayos UVA.
This way we will keep our natural tan, but even doning this we want to use a cosmetic product to keep our tan up we can use self-tanning products. They are the best option and it won´t hurt your skin like the UVA ray does.
La mejor manera de aplicar un autobronceador es previo paso de una exfoliación corporal para retirar todas las celulas muertas y de esta manera conseguir un moreno mucho más equilibrado e igualizado por todo el cuerpo.
The best way to apply a self-tanning is to exfoliated the whole body to get rid of the dead cells and get the most even finish possible.
Espero que estos consejos os hayan servido de ayudar para alargar ese precioso bronceado que todas lucimos después de esas increibles vacaciones y que nos van a hacer recordarlas cada vez que nos veamos al espejo.
I hope my tips were useful and it will help you keeping that lovely summer tan from your amazing vacations and that makes you remember them everytime you look into the mirror.
Hasta la próxima,
Until next time,
Un beso,
Take care,
Tarde, ya me estoy pelando 🙁
Y creo que eso es inevitable