32 comments

  1. Emmaaist says:

    Me ha encantado esta entrada, súper completa y con unos consejos geniales 🙂 Yo también intento siempre andar y subir escaleras aunque eso lo hago muuuchas veces al día porque mi casa tiene 3 pisos jaja Y por supuesto, que las sentadillas no falten, en cambio, el spinning es algo que me mata, ahora ya no voy al gym pero cuando iba a clase de spinnig salía agotada jaja Como reafirmante recomiendo uno de Garnier que va súper bien y es muy económico 🙂
    Un besoteee!!

    • Silvia Quirós says:

      pues me alegro mucho que te haya gustado el post!! el spinning también es cuestión de tener un buen profesor, muchas veces es casi imprescindible que te enseñen bien para disfrutar! y me apunto la reafirmante de Garnier, gracias por pasarte !

  2. anabll100 says:

    ay las flexiones…. creo que probaré lo de empezar en la pared porque soy de las que bajo y ya no subo jajajaja Mis bracitos no pueden con mi peso…
    Gracias por el post, muchas ideas de productos y ejercicios.
    Un besito!!!

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