Consejos para sobrellevar la alergia primaveral

Si, yo soy una de esas personas que cuando llega el buen tiempo se alegran en parte porque el buen tiempo no solo significa días más largos, calorcito, sol, paseos, disfrutar más de las salidas… sino también significa alergia, estornudos, picor de nariz, tener la nariz roja como un payaso… así que hoy os he querido hacer un pequeño resumen de algunos consejos para conseguir que esta alergia primaveral no sea tan incómoda,

Consejos para sobrellevar la alergia primaveral

Cierra las ventanas, pese a que haga calor si sufres de alergia es mejor cerrar las ventanas sobre todo esos días en los que el nivel de polen es más alto, sobre todo cuando estés en casa,

No andes con zapatos por casa, es muy fácil que en las suelas de los zapatos se hayan quedado restos de polen así que es mejor dejarlos aparcados en el hall de la casa y evitar esparcirlo por toda la casa, a parte de que notaréis que ensuciáis menos,

Lávate el pelo antes de acostarte, esto es uno de los consejos que más ayudan, no lleves el polen que tienes en el pelo a la cama donde vas a pasar varias horas dormida, porque sino a la mañana siguiente despertarás incluso peor, lávate el pelo antes y evita el despertarte con una reacción alérgica,

Cierra las ventanillas del coche y pon el aire en círculo, esto hará que no entre constantemente el polen en el coche y controles más los niveles de alergia, también cambia los filtros habitualmente,

Aumenta la humedad de tu casa, eso ayudará a que tus conductos de respiración están hidratados con lo que la reacción alérgica es menor,

Y como no ten a mano un antiestamínico y si puedes que sea de disolución rápida para controlar un ataque de alergia mejor,

Espero que os haya gustado, os dejo más posts de consejos,

Nos vemos mañana y sed felices,