Ya hemos entrado en época de resfriados, queramos o no es lo que toca esta época, hoy os voy a dar remedios naturales contra el resfriado para hacerlo lo más llevadero posible y conseguir reducir los síntomas,
Canela para reducir la congestión, uno de los remedios más eficaces es crear una infusión con una cucharadita de miel y de canela con agua caliente, dejándolo reposar unos minutos y beberlo, eso reducirá la congestión y la tos,
Añade limón y té de hierbas a tu bebidas calientes, cuando estamos resfriadas una de las bebidas que más nos apetece son las bebidas calientes, aprovecha esto y añade un poco de limón y de te de hierbas a tus bebidas calientes para estimular el sistema inmunológico,
Té de ortiga, este es una de las cosas que más te puede ayudar en tema de mantenerlos hidratados y eliminar las toxinas, eso si la ortiga es bastante amarga así que te aconsejo añadirle un toque de azúcar o de miel,
Ajo al poder, el ajo tiene un poder antibiotico antifungico y antibacterial, machaca un diente de año y añádelo a un vaso de agua templada, nos ayudará a sentirnos mejor y a largo plazo ayudarnos a vencer el resfriado,
Gengibre para los vómitos, el gengibre ayuda con las nauseas, vómitos y dolores de tripa, también nos ayuda con los dolores de cabeza, congestión y fiebre, hazte con un té de gengibre y a reducir los síntomas,
Vitamina C para prevenir, y como no lo mejor de todo es prevenir, la vitamina C es famosa por ayudarnos a incrementar el sistema inmunológico y reducir las posibilidades de resfriados, ayudar a este efecto el añadido de una administración isotónica como la Vitamina C de Isotonix nos ayudará a conseguir un efecto más a corto plazo, solo de venta en es.shop.com,
Espero que os haya gustado y que podamos pasar esta época de la mejor forma posible, os dejo más post de salud y alimentación, Nos vemos mañana y sed felices,
