7 Pasos para conseguir una piel más radiante

A todo el mundo creo que le gustaría tener una piel radiante, fresca, jugosa y con luminosidad, todos los maquillajes se ven mejor con una piel radiante y sin maquillaje también te verás muy bien, la mejor manera de conseguir esto es cuidar tu piel de base para conseguir un aspecto más sano que sea el perfecto canvas para tus maquillaje y reflejo de ti cuando vayas al natural,

Hoy os voy a contar 7 pasos muy fáciles de seguir para conseguir una piel más radiante, pasos que muchos de ellos deberíais ya hacer,

7 pasos para conseguir una piel más radiante

7 pasos para conseguir una piel más radiante

1. Hidratación por fuera, mantén tu piel bien hidratada con tu crema de día y de noche, no podemos saltarnos ninguno de estos dos pasos si queremos conseguir que nuestra piel esté en el mejor de sus estados,

2. Hidratación por dentro, también es muy importante mantener la hidratación por dentro, bebe al menos 2 litros de líquidos al día, preferiblemente de agua para que la hidratación y jugosidad de tu piel también venga por dentro,

3. Rutina de limpieza diaria, no puedes saltarte este paso por nada del mundo si quieres tener una piel jugosa, luminosa y fresca, debemos retirar toda la contaminación, impurezas y destaponar los poros diariamente, incluso dos veces al día para ayudar a una mejor regeneración y estado en general,

4. Exfolia regularmente, muchas pieles apagadas y grises son debido a la falta de exfoliación, el no retirar las capas superficiales de células muertas en nuestra piel puede oscurecer y apagar nuestro rostro, exfolia la piel por lo menos una vez por semana,

5. Usa protección solar, esto es algo que todos deberíamos hacer, ya sabéis no solo previene el envejecimiento prematuro, las manchas y las quemaduras, también nos previene de posibles cánceres, en tema de luminosidad una piel no oxidada se ve más jugosa,

6. Come verdura y fruta, siempre es bueno tener una dieta equilibrada y la fruta y verdura es parte imprescindible de esta, pero si añadimos un extra de verduras o frutas con beta caroteno ayudaremos a la producción de colágeno en la piel,

7. Reduce la cafeína, esto es algo que a mi me cuesta la vida, no tomarme mi café o cafés diarios es algo que me supone un esfuerzo, pero la cafeína reseca la piel reduciendo la jugosidad y efecto radiante,

Espero que os hayan gustado, unos trucos fáciles de seguir y que nos pueden ayudar a un resultado final más bonito de nuestra piel, os dejo más post de consejos,

Nos vemos mañana y sed felices,

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