Aunque el tiempo no acompañe y no lo pensemos hoy en día dentro de nada estará ya aquí el verano y nos pillara sin estar preparadas si no nos ponemos ya manos a la obra.
En este post os voy a contar algunos de mis trucos para prepararme para el verano, referente a dieta, tonificación, preparación para la exposición solar, depilación etc… y también un par de cositas para cuidarnos durante la misma exposición y después!
Lo primero que hago es controlar mi dieta, normalmente tengo una dieta equilibrada y cuidada pero cuando se acerca el buen tiempo doy un pequeño empujoncito a esta dieta con una ayuda para rebajar unos kilitos y estar perfecta para la época estival.
Este año he optado por ayudarme con Allí, un tratamiento de control de peso que ayuda a tu dieta a ser más eficaz, eso si tienes que tener en cuenta que tiene unos pequeños efectos como es la expulsión de grasa que es la que absorbe el producto impidiendo que nuestro cuerpo sea quién lo absorba, pero si mantienen una dieta baja en grasa no tiene que haber ningún problema y nunca se puede tomar si tienes más de un 18 de IMC. El efecto es que si tu pierdes 2 kilos con tu dieta Allí te ayuda a reducir 1 kilo más.
Precio 90 caps 69,90€.
Acompaño la dieta con un producto tópico en la zona más problemática, en mi caso caderas y cintura, así que para eso me ayudo de Somatoline Reductor Intensivo Noche 10 para reducir, tonificar y compactar esa zona, lo aplico por las noches que es cuando el cuerpo se regenera y gracias a sus extractos minerales, escina y extracto de Castaña de indias drenará y alisará la zona. Para mi muy eficaz.
Precio 49€.
Si tu problema es el tema de trasero, Talika nos da su solución, con su nuevo producto Back Up 3D nos da ese impulso de subida a esta zona para conseguir lucir unos vaqueros y un bikini de la mejor manera!
Yo ya lo estoy usando, todavía tengo unas semanas por delante para poder apreciar más resultados, pero ya no tengo paciencia para ver el resultado que me va a dar! creo que unos glúteos bien formados y firmes son un símbolo de juventud y belleza así que yo me he apuntado!.
Back Up 3D es un serúm inspirado en los rituales indo-africanos que en 28 días nos devolvera ese efecto de glúteos elevados, definidos, y bien formados.
El Guggul aumenta el volumen, define la forma y rellena los glúteos.
La corteza de Ngalama con efecto antioxidante y reafirmante suavizando la piel y combatiendo el envejecimiento.
El aceite de Marula es rico en vitamina E nutriendo la piel.
El centeno restaura la resistencia mecánica de la piel por el efecto «estiramiento» desde el interior «efecto lifting».
El jengibre estimula la microciruclación, combate el exceso de agua y ayuda a la celulitis suave.
Acompaño este producto con dos series de 50 sentadillas al día, squats, para fortalecer la zona y darle tonificación, si puedo hago incluso más!
Precio 45€.
Una ayuda en la dieta para conseguir quitarme esos kilitos de más que voy arrastrando desde las Navidades nunca viene mal, he optado por la Alli, unas pastillas que te ayudan a perder un peso extra en tu dieta, bloqueando la ingesta de una parte de las grasas de la comida que ingieres, así que de cada 2 kilos que pierdes por tu cuenta Alli te ayuda a perder 1 kilo más. Uno de los efectos secundarios que más llama la atención y que menos gusta es que si ingieres muchas grasas en tus comidas luego esas grasas no son ingeridas y el cuerpo las desecha tal cual, en forma de grasa, así que el truco es no hacer comidas altas en contenido graso, reduce este tipo de alimentos y no tendrás unos efectos secundarios muy intensos. Precio 90 caps 64€.
El siguiente paso que sigo es preparar mi piel para la exposición al sol, de por si yo tengo la piel tirando a más morena, y que con el sol me pongo bien morena, algo que me gusta mucho, pero se que no es del todo sano, así que ayudo todo lo que puedo a que mi bronceado sea lo más bonito, sano e uniforme.
Para eso uso la nutrí cosmética de Oenobiol y sus productos Solaire Intensif, con una fórmula para preparar la piel y preservar la juventud, con zin, vitamina C que ayuda a preservar el capital de juventud de la piel, mientras activa el bronceado. El imprescindible Actilycopeno de arigen vegetal que es un potente antioxidante, evitando el estrés oxidativo de las células que se produce con el contacto del sol y con vitamina E para eliminar los radicales libres que causan la degenereación de la piel.
Lo tomo por lo menos un mes antes de la exposición al sol y lo sigo tomando todo el tiempo que este expuesta, osea hasta casi el principio del otoño.
Precio 30€.
Algo que no se nos puede olvidar para estar perfecta ahora que las temperaturas suben y nuestro nivel de ropa baja es la depilación!
Veet nos trae su primer roll-on eléctrico de uso en casa, que templa una cera especialmente diseñada para una perfecta depilación, a una temperatura perfecta para no sufrir quemaduras, dejando una capa uniforme y que se puede retirar de una vez para tener unas pierdas perfectas durante semanas.
Precio 19€.
Con diferentes tipos de cartuchos de cera para pieles normales o pieles más sensibles y un carturo con cabecera fina para zonas más pequeñas.
Pero muchas veces nos olvidamos que no solo necesitamos protección solar cuando estamos de vacaciones en la playa o piscina sino también cuando las temperaturas suben y sale el sol en ciudad!
Para ello yo uso los nuevos polvos solares de Lierac que son super prácticos y eficaces. Unos polvos para rostro y escoche que daun toque bronceado ligero y satinado, tiene efectos anti-edad, nos protegen en la exposición del sol y son perfectos para utilizarlos en ciudad por su fácil uso y su brocha exclusiva.
Tiene dos tonos para poder acertar en cualquier piel con dos protecciones, SPF 30 y un tono sable para tonos más pálidos y SPF30 y un tono doreé para pieles más morenas.
Precio 25,50€.
La protección e hidratación en los labios para mi es super importante pero lo noto mucho más que necesito prestarle más atención cuando las temeraturas suben porque noto mis labios mucho más deshidratados, cortados y secos, por eso siempre llevo en el bolso un bálsamo que los hidrate.
La barra labial hidratante con protección SPF 30 y con un ligero tono rosado de Maria Galland hace su trabajo a la perfección y mantiene mis labios perfectos aún con las temperaturas más altas.
Precio 34€.
Y como el rostro no es menos, también me ayudo de maquillaje con protección solar SPF50, Maria Galland nos trae este maquillaje compacto cremoso que da un toque de bronceado a la vez que nos ofrece la protección más eficaz en el rostro.
Uniforma y da luminosidad, algo que para mi es imprescindible para el verano sin necesidad de sentir la piel super pesada, así que muchas veces opto por este tipo de maquillajes con tanta protección antes de aplicar una crema solar que pueda dar un efecto más incómodo al rostro.
Precio 34€.
Siguiente paso! el cabello, otra parte del cuerpo que suele ser muy dañado con la exposición al sol, pero parece que se nos olvida hasta que volvemos de las vacaciones y tenemos el cabello en condiciones que solo nos apetece cortarlo!
Phyto un experto en cuidado del cabello también nos ayuda a protegerlo del sol, conservar nuestro color, cuidarlo de la sal, el cloro, los UV hidratándolo y protegiéndolo.
Varios productos desde un velo protector con flor de girasol anti-sal y anti-cloro para cabello normal o seco, que es el que yo más usaré, un aceite protector con cera de oliva anti-sal y anti-cloro para cabellos ultra-secos y dañados, que puede ir fenomenal para cabellos teñidos y más castigados.
Y para después de la exposición del sol un stray reparador after-sun sin aclarado, con kerarice y extacto de azafrán anti-sal y anti-cloro para cabello dañado que repara y protege instantáneamente.
Y dos productos para el lavado, un champú rehidratante con médula de bambú anti-sal y anti-cloro para cabello y cuerpo para dejar la piel suave y satinada y un cabello brillante e hidratado.
Y una mascarilla reparadora after-sun con kerarice y manteca de cupuazú anti-sal y anti-cloro para cabellos dañados que llegando a la fibra capilar nutre, repara y reestructura el cabello.
Puntualizar que este frasco tan mono y original es la edición coleccionista para el verano 2013 de la estrella del aceite protector.
Precio Velo protector 17€.
Precio Aceite protector 20€.
Precio spray reparador 17€.
Precio champú rehidratante 14€.
Precio mascarilla reparadora after-sun 20€.
Ya estamos listos para el sol, nos hemos cuidado, nos hemos hidratado y tonificado, hemos comido sano y también hemos preparado nuestra piel para la exposición al sol.
La hemos protegido y le hemos dado color y ahora queda…. irte de vacaciones!
Pero eso no significa perder el glamour y olvidarnos del tema fashion a la hora de ir a la playa o piscina…
En eso nos ayuda Havaianas y su colección para este verano de flip flops y sus conjunto de toallas a juego.
Los pioneros en este tipo de calzado que hoy en día es usado por millones de personas en todo el mundo la forma de ser diferentes es darle ese toque de glamour y de sofisticación usando uno de los nuevos modelos de estas Havaianas con su toalla a juego!
No me digáis que no es una pasada! yo ya estoy deseando que llegue el buen tiempo para poder lucir mi conjunto e ir perfecta!
Precio desde 18€.
Y sino era suficiente tanta protección ahora vamos a reparar después de la exposición al sol, aunque parezca que no es necesario si te proteges bien, siempre se necesita aplicar un producto especial para después del sol para rehidratar y reparar.
Lierac nos trae un sérum anti-edad reparador del verano, con una textura sedosa y un efecto regenerador para rostro y escote que si lo sustituyes por tu sérum habitual por este after-sun específico que actúa cerca del ADN celular y repara los signos del envejecimiento solar como son la aparición de arrugas, las machas y la deshidratación.
Con textura translúcida que se funde en el rostro y deja un efecto de notas florales.
Precio 40€.
Ya sabes que hay de todo para poder prepararnos y disfrutar del sol de la mejor manera, yo ya estoy sumergida en esta preparación y con ganas de disfrutar del sol!
Espero que os haya gustado,
No os perdáis el post sobre solares y sobre tratamientos,
Hasta la próxima
La crema anticelulítica Somatile funciona de verdad. La he usado mucho tiempo y se notan los resultados. Eso sí, si lo acompañas de una dieta equilibrada, ejercicio y beber mucho líquido mucho mejor. Tengo que probar la de Talika. ¿Va bien no?
Un besito
Sorteo Top rayas Lolitas&L
http://www.mispequenossecretos.com/2013/05/minima-esencia-90s-con-lolita-lolitas.html
Tienes toda la razón, yo por ahora me está gustando el de Talika, aunque todavía estoy a medias! a ver que tal dentro de un par de semanas! gracias por pasarte
Hola
Muy buena entrada. Tengo un par de preguntas, yo en realidad estoy bastante delgada, mi dieta es sana y limpia, prácticamente todo el año, hago deporte (pilates, natación, spining, un poco de musculación) pero, la edad y la «gravedad» no perdonan, y cada vez cuesta más trabajo mantener esas partes que naturalmente tienden a «caer», al igual que cada vez, es más dificil mantener a raya la cintura (habiendo dado a luz es más dificil). Siempre me ha llamado la atención el Reductor Nocturno de Somatoline pero claro, no me fio mucho de si da resultados o no, y por otra parte el producto de Talika para los glúteos me ha dejado «chock» no sabia que existiera este tipo de productos. Y no me enrollo más y a las preguntas:
¿Lo de Somatoline Reductor Nocturno hace efecto? y ¿En cuanto tiempo se notan los resultados?
¿El producto para los glúteos realmente funciona?
¿En que tiempo aproximado se puede ver?
y para los dos productos ¿Cuanto tiempo hay que utilizarlos?
Perdona por ser tan preguntona jaja
Muchas gracias por la información, a mi me ha resultado muy valiosa.
Besos
Es normal lo que te pasa, puede que lo que necesites sea una crema reafirmante y tonificantes, eso te podría ir bien! el reductor de somatoline funciona genial! tengo un post en el blog en el que hablo sobre mi experiencia personal y veras que resultados, y a los 10 días ya puedes ver resultados, y el de talika todavía sigo en prueba así que no se resultados totales o finales! pero tiene buena pinta tal como va, gracias por pasarte
Madre ma,que post tan completo!!!
Que ganas de VERANO!!!!
genial!! me alegro que te haya gustado, gracias por pasarte y si que venga ya el verano!
Un post super super completo!! te lo agradezco mucho!! un beso
genial! te lo agradezco, gracias por compartir
joo que de cosas, super completo, me ha gustado mucho, pues me apunto un montón de cosas así que me encanta!
un beso
muchas gracias me alegro que te haya gustado, gracias por pasarte
Que currada te has pegado con este post, te lo agradezco muchisimo, me interesa mucho los productos anticelulíticos o reductores así que me encanta gracias
muchas gracias! te lo agradezco, gracias por pasarte
impresionante el post, y funciona el somatoline? gracias
un bso
te lo agradezco, tengo un post en el que hablo de mi experiencia en mi blog, ya veras que pasada! gracias por pasarte
Anda el producto de Talika no lo conocía! que bueno!
pues estoy contenta aunque sigo en proceso de probarlo, pero tiene muy buena pinta, gracias por pasarte!
Yo también estoy tomándome algo para el sol, creo que es muy bueno el post que has hecho, gracias un beso
genial! te lo agradezco, gracias por pasarte
Bueno me parece una monada las chanclas, son super cucas y a juego! me encantaría mucho poder lucir algo así este verano!
si yo estoy deseándolas probarlas! gracias por pasarte!
Yo quiero saber más sobre los efectos si realmente funcionan de lo de somatolie y de talika, gracias un beso
pues tengo un post en el blog que puedes leer mi experiencia, el de talika estoy probándolo, gracias por pasarte
Que de productos más chulos, que gran post has hecho, muchas gracias
muchas gracias! gracias por pasarte
Completisimo el post, muy bueno, gracias
te lo agradezco de verdad! gracias por pasarte!
Me ha encantado el post! Es completísimo! No me creía mucho lo de Somatoline, pero quizás ahora me anime a probarlo 🙂 Gracias por tanta información!
http://www.anewgalintown.blogpost.com.es
yo tampoco me lo creía no te creas! pero lo he vivo en mis carnes y ahora si me lo creo!! jejeje gracias por pasarte!